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上班族久坐電腦前多吃六種食物防輻射

本文導讀：隨著科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對于上班族來說輻射更嚴重。那么，上班族如何來防輻射呢？多吃哪些食物。上班族吃六種食物防輻射 1.櫻桃櫻

2016-03-05

這8種香料調味養生兩不誤

本文導讀：像肉桂、孜然等香料在烹調食物過程中起去腥、提味的作用，但是你知道嗎？香料的作用不僅僅限于調味，它還能養生呢！下面我們來看看哪些香料具有養生功效。肉桂能起到暖身

2016-03-03

喝水加這6種食物功效更神奇

本文導讀：像魚一樣，人也離不開水，喝水可以減少某些疾病的發生，喝水時如何在水中加入某些食物功效更加明顯，下面我們來看看喝水加什么食物好。食鹽是我們生活中必不可少的調料，不

2016-03-02

腸道也有喜好？腸道最喜歡4種食物

本文導讀：食物能影響腸道健康，只有把腸道“伺候”好了，你才能免去便秘、腹瀉等腸道疾病的困擾。下面我們來看看腸道最喜歡的幾種食物。腸道最喜歡的食物 1.粗雜糧：把一半白米面

2016-03-02

糖友嘴饞怎么辦？3種零食解解饞

本文導讀：糖尿病患者最怕的就是血糖升高了，因此在生活中大多數糖友杜絕一切零食。但是當糖友嘴饞時應該怎么辦呢？下面小編推薦幾種適合糖尿病患者食用的零食，為糖友解解饞。糖

2016-03-01

滋補女人的14種食物今天你吃了嗎

本文導讀：真正美麗的女人是由內而外的，因此女人想要美麗，從內調理才是王道，其中又以飲食調理最為關鍵。下面我們來看看女人吃哪些食物最滋補。紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質，

2016-03-01

醋可治病醋泡食物功效更是一絕

本文導讀：醋是必備調味品，同時它也是物美價廉的保健品，為什么這么說呢？因為食醋不僅能治病，連醋泡食物也具有治病的功效呢！食醋的治病功效 1.消化不良對于缺少胃酸的中老年人，醋

2016-01-22

改變6種食物的吃法給腸胃減負

本文導讀：食物的不同吃法有不同的營養，當然有些吃法對身體也會有傷害，尤其對腸胃，但有些吃法卻能給腸胃減負。下面我們來看看食物怎么吃才能給腸胃減負。食物怎么吃才能給腸胃

2016-01-21

年底應酬多必知喝酒不傷身的方法

本文導讀：一到年底，各種聚會、應酬大波來襲，喝酒是少不了的，但是喝酒傷身這是大家都知道的，而喝酒也可以做到不傷身大家知道嗎？下面小編為大家介紹喝酒不傷身的“秘密”。建議米

2016-01-18

營養早餐應該包括4種食物

本文導讀：早餐很重要，再忙也要吃早餐哦！而且早餐一定要有營養，因為經歷了一個夜晚，早晨是人體最需要營養的時候。那么，早餐吃什么最有營養呢？營養早餐應該包括以下幾種食物 1.奶及

2016-01-14

吃辣竟然有4種不為人知的好處

本文導讀：許多人喜歡吃辣，而適當的吃辣對人體是很有好處的，那么吃辣的而好處到底有哪些呢？《英國營養學雜志》的一項研究發現，吃飯時加兩勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，

2016-01-01

男人吃什么提升精力推薦15種壯陽食物

本文導讀：男人想要精力十足，可以從日常飲食做起，多吃些補腎壯陽的食物可以有效提升精力。那么，補腎壯陽的食物有哪些呢？蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、

2015-12-29

降糖通便防病盤點燕麥片的功效與作用

本文導讀：燕麥片以它方便、營養的特點成為了常見的早餐食物，食用燕麥片不僅可以起到補充營養的作用，還具有很多功效與作用。燕麥片的功效與作用 1.預防心血管疾病。有效地降低

2015-12-28

菊花茶有7大功效這5類人千萬別喝

本文導讀：菊花茶在大家的認知里就是夏日清熱解暑的飲品，但是其實它的功效不僅僅如此而已，菊花茶的功效還有很多，下面我們來看看菊花茶的功效與作用和禁忌人群。菊花茶的功效與

2015-12-28

糯米健脾養胃有5類人不能吃

本文導讀：糯米是一種常見的米，它的口感香糯粘滯，營養價值高，因此常被用來制成各種小吃。但是恰恰也是由于糯米粘滯的特點，有很多人不宜食用。糯米的營養與功效現代科學研究表

2015-12-26

蜂蜜水不可亂喝喝法有講究

本文導讀：蜂蜜可是個好東西，尤其是蜂蜜水，更是保健養生的時尚飲品。蜂蜜水雖好，其喝法也是很有講究的。什么時候喝以及怎么喝都是需要我們去注意的。經常早晨喝蜂蜜水的朋友會

2015-12-21

這17種食物空腹吃有健康隱患

本文導讀：空腹時，吃某些食物會刺激胃腸道，從而影響人體的代謝，甚至影響其它器官，從而引起一系列的疾病，所以這些食物一定不能空腹吃！下面我們來看看禁止空腹食用的食物。豆漿富含

2015-12-21

吃補藥不如吃紅豆紅豆怎么吃補身體

本文導讀：紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。中醫認為，吃補藥不如吃紅豆，那么紅豆怎么吃呢？紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。

2015-12-20

多吃11種食物讓你徹底告別疲勞

本文導讀：無論是壓力還是亞健康狀態，都有可能讓你疲憊不堪，從而導致壓力更大，身體更差，出現死循環。此時要及時緩解疲憊，那不如吃以下幾種食物來緩解疲憊吧。緩解疲勞的食物 1.橘

2015-12-17

吃什么對眼睛好推薦12種食物

本文導讀：眼睛是心靈的窗戶，因此日常生活中要注意保護眼睛，體現在保護視力、緩解眼疲勞等。那么吃什么對眼睛好呢？對眼睛有好處的食物 1.火龍果火龍果的果皮有維生素E和一種更

2015-12-16

益智陣痛抗癌盤點高麗參的功效與作用

本文導讀：高麗參是由人參帶根莖的根加工蒸制而成的，具有益智健腦、陣痛和抗癌等功效。但是高麗參雖然滋補效果極高，但是食用高麗參也有注意事項。高麗參的功效與作用 1.益智

2015-12-16

新手爸媽沖奶粉常犯7個的錯誤

本文導讀：很多媽媽在奶水不足時會選擇給寶寶喝奶粉，可是很多新手爸媽都不知道如何沖泡奶粉才是最正確的，所以沖奶粉常犯錯誤。那么下面我們來看看新手爸媽沖奶粉應該避免哪些錯

2015-12-14

上班族要杜絕8種早餐

本文導讀：上班族要面對一天的工作壓力，所以對于早餐的選擇以快捷方便為主，但是其中一些早餐對身體的危害非常之大！上班族的早餐要選對食物，千萬杜絕以下幾種食物。上班族早餐杜

2015-12-14

金針菇促兒童腦發育？金針菇竟有這些好處

本文導讀：金針菇的烹飪方法有很多，可以燙火鍋也可以涼拌，可以清炒也可以煮湯。并且金針菇還有以下好處，金針菇還能促進兒童大腦發育。金針菇是菇類食物的一種，很多人喜歡吃卻不

2015-12-13

六種黑色食物能補腎教你如何吃好

本文導讀：什么？黑色食物能補腎？當真是神奇的不要不要的。不過這種說法可不是空穴來風。到底哪六種黑色食物能補腎呢？一起來一探究竟吧。黑色食物滋補，對人體有益，但也不可多食。

2015-12-12

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